いとう整骨院 [宮崎市大塚町] すまいる L i f e

今回のダイエットで問題発生


私の場合、ダイエットと言うより減量って感じなんですが
体重を増やしながら筋肉を 大きく作って行くのです。


そして、そこから余分な脂肪を落とそうと・・・・。
身体作りで定期的に行っています。


しかし今回は、
体重は落ちてますが、身体のライン自体細くなってしまってます


体重は正直関係ないのです。


からだのライン。
すなわち、見た目の為のダイエットだったから・・・・。


今後を考えます


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは 昨日、朝の体重です。




　　　　　　　　５日前 ８５，６キロ　⇒　今日 ８４，６ キロ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１，０キロ減 順調　順調　


ダイエット開始から約３週間で

　　 ８８，６ ｋｇ　⇒　８４，６ ｋｇ　　　　　　　４，０ ｋｇ