2010年06月25日

ダルさ解消法 その1

このじめじめした時期に多いのが、

ガーン 身体がだるい

ガーン 疲れ易い

ガーン 疲れが取れない

ガーン 集中出来ない    などなど・・・・


身体の不調を訴える方が多くなっています。


天候の変化 ⇒ 気分的に嫌な気分になりがち

気圧の変化に身体が反応しきれていないものだとも考えられます。


すると身体ではどのような反応が出ているのでしょう!?


多くの方は血行不良が原因です。


心当たりの方には『身体を温める』ことを伝えています。


方法としては、電子レンジでチン! 蒸しタオル

適度な運動
(ウォーキング・ジョギング・柔軟体操・ストレッチなど)

入浴 (湯船で)

食べ物 (辛い物・温かい物など)





上記の事を自覚しながら対応することによって
この時期のダルさ(倦怠感)は防ぐ事が可能です。




身体の歪みや、筋肉の緊張が原因の方もいらっしゃいます。

そう感じる方は、はやめの整体をお勧めします ニコニコ




昨日の県内交通事故負傷者 34人

今年に入り 5849人 に達してます。



ハンドルを握る皆さま、注意を払っていても相手のいる話です。

私は車間距離と共に、停車時の後方確認も行うようにしています。



この宮崎県から交通事故を無くしたいですね !




交通事故に遭ってしまったら、交通事故治療専門スタッフ在中
いとう整骨院へご連絡下さい。


黒電話 0985-53-2222






ベル交通事故むち打ち対応専門スタッフ在中

   ・警察への提出書類(診断書)の作成

   ・損害(障害)保険の申請用診断書の作成

   ・むち打ちの説明、効率の良い治療法の提案

   ・自宅でも行える自己療法の指導

   ・安心・安全・丁寧な手技による施術法で行います。
    現在、お子さんや妊娠中の方も多く来院されています。


首が回らなくて仕事が・・・・家事が・・・・車の運転もキツイ あせる
天候の変化で、雨が降りそうな時に首や肩の痛みやコリが強くなる。
すごいと頭痛、吐き気もある方は迷うことなく、些細な事でもご相談下さい。
    
   専用サポートダイヤル 電話 0985-53-2222



宮崎県 宮崎市 大塚町 大塚食堂まえ


       四つ葉 いとう整骨院


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Posted by いとう整骨院 すまいる L i f e at 17:04│Comments(0)健康
 
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