2009年05月21日
激やせ
94,１ キロ ⇒ 約１４キロ Down ⇒ 80,１ キロ
１月中旬から始めたダイエットは
２ヵ月間で80,１ キロまで減量に成功
今現在 ８０～８２キロをうろうろ
食べても
飲んでも、リバウンドがありません
食事を抜くような無理なダイエットはお薦めできません
必ずリバウンドが来ますし肌つやがなくなり、体調も崩しますよ
『 高 濃 度 炭 酸 泉 』 高原町 湯之元温泉
♪ ♪ ヨ ガ の 祭 典 ♪ ♪
ダ イ エ ッ ト 成 功 法
必見！ ダイエット法 限定公開
本 日 よ り 診 療 開 始
昨日の健康セミナー
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Posted by いとう整骨院 すまいる Ｌ ｉ ｆ ｅ at 11:55│Comments(5)
│健康
この記事へのコメント
これ見たら、タカノリさん、かわちゃん飛びつきますよ(^^♪
そういえば、最初にお会いした時と比べてスリムになりましたよね！
そういえば、最初にお会いした時と比べてスリムになりましたよね！
Posted by setu at 2009年05月21日 12:08
もう一人くいつく人忘れてませんか？setuさん
2ヶ月で７K落としたい・・・・今度話聞かせて下さい
といっても伊東先生と私体質が違いそうなので
まねできないかも・・・・・
2ヶ月で７K落としたい・・・・今度話聞かせて下さい
といっても伊東先生と私体質が違いそうなので
まねできないかも・・・・・
Posted by 裕 at 2009年05月21日 13:21
ちょっと・・・・是非是非!!緊急作戦会議おば・・・・ふくやで・・・明日でもいいな・・・（ダイエットの話しをホルモンじゃまずいかな）急には無理ですよね・・・（＾＾；）・・・今度は席抑えますが？
Posted by かわちゃん
at 2009年05月21日 16:28
at 2009年05月21日 16:28setuさん
実は最近、食べ物を見たら何でもお腹の中にしまいたくなってきています↓↓↓↓↓
嫁さんに体重増やしていい？？と聞くと『は～！！』と言われる次第
量より質で、美味しい物を少しずつ食べる事にします＾＾
裕さん
自分に合ったダイエット方法が見つかるとい～んですけどね！
規則正しい生活が一番
朝からハンバーグや生姜焼きで
夜普段食べないトーストやコーンフレ＾クを食べたりもしました
元々体重があった私にはダイエットは楽でした＾＾
実は最近、食べ物を見たら何でもお腹の中にしまいたくなってきています↓↓↓↓↓
嫁さんに体重増やしていい？？と聞くと『は～！！』と言われる次第
量より質で、美味しい物を少しずつ食べる事にします＾＾
裕さん
自分に合ったダイエット方法が見つかるとい～んですけどね！
規則正しい生活が一番
朝からハンバーグや生姜焼きで
夜普段食べないトーストやコーンフレ＾クを食べたりもしました
元々体重があった私にはダイエットは楽でした＾＾
Posted by いとう整骨院 Ｓｍｉｌｅ Ｌｉｆｅ at 2009年05月21日 16:41
at 2009年05月21日 16:41かわちゃん、味秀のホルモンは如何ですか？
そっか～２次会でDanが遠くなりますかね＾＾
そっか～２次会でDanが遠くなりますかね＾＾
Posted by いとう整骨院 Ｓｍｉｌｅ Ｌｉｆｅ at 2009年05月21日 21:27
at 2009年05月21日 21:27
